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Yoga in Schwarzenbruck
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Yoga im Einzelunterricht
In den Ursprüngen von Yoga wurde Yoga von einem Lehrer zu einem Schüler weitergegeben. Dieses Vertrauensverhältnis wirkte sich positiv auf die individuelle Persönlichkeitsentfaltung aus. Bereits in der Zeit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin begann ich selbst Einzelunterricht zu nehmen. Dabei lernte ich, wie viel besser ich in die Bewegung komme, wie viel schneller sich körperliche Beschwerden gebessert haben und wie viel leichter ich zu mir und zu innerer Ruhe finde, wenn ich regelmäßig übe. Wir treffen uns für ein Gespräch, in dem wir Ihre Wünsche und Ziele im Yoga besprechen. Wir probieren einige Übungen aus, die für sie hilfreich und ohne Schwierigkeiten machbar sind. Wir erstellen ein Übungsprogramm, das Sie regelmäßig zu Hause üben können. Wir treffen uns in passenden Abständen wieder, um Ihr Yogaprogramm zu besprechen und anzupassen. |